serviços e especialidades
condicionamento físico
O Condicionamento Físico é a principal especialidade do centro de condicionamento físico BIOS. No ingresso nas atividades BIOS, o aluno passa por uma avaliação médica e por um profissional da equipe multidisciplinar para aumentar a segurança e potencializar os benefícios do exercício.
Consiste na prescrição individualizada de exercícios aeróbios de força muscular e de flexibilidade e no acompanhamento coletivo das atividades numa relação máxima de um profissional para três alunos.
Na proposta o profissional permanece com a ficha treinamento dos alunos na mão, faz os ajustes nas regulagens dos aparelhos e na carga e direciona o aluno para cada etapa do treino acompanhando a execução dos exercícios.
Na BIOS um aluno não passa de um exercício para outro sem passar pelo profissional de educação física.
Os planos para cada treinamento podem variar de duas a cinco vezes por semana, de acordo com o interesse do aluno.
O número de alunos é limitado por horário o que proporciona maior conforto e evita o revezamento de aparelhos.
SERVIÇO DISPONÍVEL NOS
SEGUINTES HORÁRIOS:
SEG À SEX | 06:00 às 22:00
SÁB | 10:00 às 13:00